Contact Meic
Hide Page
Hunanddelwedd a Hunan-barchHunanofal a Dulliau Ymdopi

Dathlu Bod Yn Sengl Ar Ddydd Santes Dwynwen a San Ffolant

Wyt ti’n teimlo pwysau i fod mewn perthynas ar ddydd Santes Dwynwen a San Ffolant? Teimlo’n ddrwg os ddim? Yna darllena’r blog yma i ddarganfod pam nad oes rhaid bod mewn perthynas i deimlo’n dda am dy hun. Dathla bod yn sengl yn lle hynny! Pwysau bod mewn perthynas ar Santes Dwynwen a San Ffolant […]
Cadw'n IachHunanofal a Dulliau Ymdopi

Anghofia’r Addunedau – Gwna Newidiadau Positif!

Mae llawer ohonom yn gwneud adduned yn fis Ionawr, newidiadau yn ein ffordd o fyw fel arfer i geisio bod yn iachach neu’n hapusach. Mae newidiadau positif yn gallu gwneud i ti deimlo’n dda, ond os wyt ti’n stryglo yn barod, mae addunedau sydd yn anodd eu cadw yn gallu gwneud i ti deimlo’n fethiant. […]
Cefnogi EraillFfrindiau

12 Syniad i Rannu Caredigrwydd Dros y Nadolig

I lawer ohonom ni mae’r Nadolig yn adeg fendigedig – y bwyd, yr addurniadau, rhoi anrhegion i’r rheini rydym yn caru a threulio amser gyda theulu. Ond i rai, gall y Nadolig fod yn amser unig, a gall fod yn anodd gweld pawb arall mewn hwyliau da tra’u bod yn dioddef. Dyma ambell i syniad […]
Budd-daliadauCyllidebu a Chynilo

Wythnos Siarad Arian – Gofalu am Dy Iechyd Meddwl

Mae’r wythnos hon (7-11 Tachwedd) yn Wythnos Siarad Arian, a pa amser gwell i godi hyn nag yng nghanol ein Hymgyrch Argyfwng Costau Byw. Nid yw cadw pryderon i ti dy hun yn llesol i’r iechyd yn feddyliol nac yn gorfforol, felly gad i ni siarad amdano. Beth yw Wythnos Siarad Arian? Mae Wythnos Siarad […]
Bod yn SâlCefnogi Eraill

Coda’r Meic – Sut i Helpu Ffrind Gydag Anhwylder Bwyta?

Mae Suzie yn poeni am ei ffrind a’i harferion bwyta ac yn awyddus i ddeall y ffordd gorau i’w chefnogi gan osgoi gwneud rhywbeth gall waethygu’r sefyllfa. Cysylltodd â Coda’r Meic am gyngor. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn dy boeni. Nid oedd y cyngor yn dod yn syth […]
Cadw'n IachHunanddelwedd a Hunan-barch

Positifrwydd Corff dros yr Haf

Ydy meddwl am yr haf yn codi hunllef arnat ti, yn meddwl am ddangos mwy o groen a tithau ddim yn teimlo’n grêt am dy hun? Mae llawer o bobl o bob rhyw yn dioddef o ddelwedd corff negyddol. Mae’n beth normal. Rydym yma i geisio rhoi hwb i dy hunanhyder a hyrwyddo ychydig o […]
Cadw'n IachHunanofal a Dulliau Ymdopi

Cadw Dy Feddwl Yn Iach: 5 Cam at Les Meddwl

Mae dy les meddwl (mental wellbeing) yn bwysig iawn i gadw’n iach, yr un peth a dy iechyd corfforol. Gall fod yn anodd cadw lles meddwl yn iach gan fod tueddiad i ganolbwyntio ar bethau negyddol yn aml. Ond mae’n bosib hyfforddi ein meddyliau i fod yn iachach! Dyma 5 peth gellir ei wneud bob […]
Cefnogi EraillGwirfoddoli

5 Ffordd Gall Gwirfoddoli Helpu Dy Iechyd Meddwl

Wyt ti wedi ystyried gwirfoddoli erioed? Mae yna ddigonedd o resymau da i wirfoddoli, ond wyt ti wedi meddwl am y buddiannau mae’n gallu ei gael arnat ti? Rydym yn edrych ar fuddiannau gwirfoddoli ar gyfer Wythnos Gwirfoddolwyr (1-7 Mehefin). Mae iechyd meddwl da yn bwysig iawn i bobl ifanc, yn enwedig nawr. Mae adeiladu […]
ArholiadauColeg a'r Chweched dosbarth

Taclo Euogrwydd Cymryd Brêc O’r Adolygu

Pan mae gen ti arholiadau ar y gweill, gall fod yn anodd iawn canolbwyntio ar unrhyw beth arall. Bwriad y blog yma yw dangos sut i gael cydbwysedd cywir rhwng adolygu ac ymlacio a pam bod hynny’n bwysig. Yn aml mae yna lawer o bwysau i lwyddo gan athrawon, rhieni/gofalwyr, a ti dy hun. Rwyt […]
ArholiadauColeg a'r Chweched dosbarth

Arholiadau a dy Iechyd Meddwl

Mae llawer o bobl yn teimlo straen a phryder pan ddaw at sefyll arholiadau. Rydym wedi chwilio’n ôl yn archif Meic i ail rannu’r blog yma gan All My Strength fel rhan o’n hymgyrch arholiadau. Mae teimladau o banig a straen yn aml yn codi ei ben yng nghyfnod arholiadau. Mae’n bwysig iawn cadw amser […]
DiwylliantHunanofal a Dulliau Ymdopi
News presenter reporting on breaking news on TV

Sut i Ymdopi Gyda Phethau Gofidus yn y Newyddion

Mae’r newyddion yn gallu achosi gofid pan mae’n adrodd ar ddigwyddiadau mawr ledled y byd, ond mae yna bethau gallet ti ei wneud bydd yn helpu ti i ymdopi’n well pan rwyt ti’n clywed pethau ofnus. I ddeall mwy am y sefyllfa yn Wcráin, ymwela â’n blog Beth Sy’n Digwydd Rhwng Rwsia a Wcráin? 1. Rheoli’r […]
Coda'r MeicHunanddelwedd a Hunan-barch

Coda’r Meic – Ydy Pobl Yn Edrych Arnaf?

Mae hunanhyder Thea yn isel iawn, mae’n meddwl bod pawb yn edrych arni ac yn ofni mynd allan. Gofynnodd am ein cyngor yn Coda’r Meic. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn dy boeni. Nid oedd y cyngor yn dod yn syth ac roedd yn cael ei ddefnyddio i greu […]
Cymraeg
English