Contact Meic
Hide Page
Coda'r MeicStryglo Gyda Iechyd Meddwl

Coda’r Meic – Fy Iselder a Phryder yn Faich ar Bobl Eraill

Mae Seren wedi derbyn cefnogaeth gan y bobl o’i chwmpas i ymdopi gyda’i iselder a phryder, ond mae’n teimlo bod pobl wedi cael digon o’i phroblemau ac mae’n chwilio am gyngor gan rywun gwahanol. Cysylltodd am help yn Coda’r Meic yr wythnos hon. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn […]
Cadw'n IachHunanofal a Dulliau Ymdopi

Cyngor Cysgu’n Well

Mae’n debyg bod pob un ohonom wedi teimlo’r angen am noson dda o gwsg, ond rydym yn treulio hanner y nos yn effro ac yn poeni pam nad ydym yn gallu cysgu! Mae’n gylch gythreulig sydd yn gallu bod yn anodd ei dorri; ond mae’n eithaf dibwynt gobeithio bydd y broblem yn diflannu mewn amser. […]
Bod Mewn GofalCoda'r Meic

Coda’r Meic: Mam a Dad Yn Ffraeo o Hyd

Mae rhieni yn ffraeo yn gallu bod yn anodd iawn i ymdopi ag ef, a gall wneud i ti deimlo’n anniogel ac yn ofn. Dyma’n cyngor i Ben yn Coda’r Meic yr wythnos hon. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn dy boeni. Nid oedd y cyngor yn dod yn […]
Cyllidebu a ChyniloGalar a Cholli Rhywun

Nadolig: Nid yr Ŵyl Fwyaf Hwylus i Bob Person Ifanc

Gall y Nadolig fod yr amser gwaethaf yn y flwyddyn i rai pobl ifanc. Mae Meic – y llinell gymorth genedlaethol i bobl ifanc yng Nghymru – wedi gofyn i bobl ifanc i rannu eu profiad ar ffilm, i amlygu “gwir ystyr y Nadolig”. Mae’r fideo newydd personol a heriol (gwyliwch yma ar dudalen YouTube Meic) […]
FfrindiauHunanofal a Dulliau Ymdopi

Adref o’r Brifysgol am y Nadolig

Mae’r Nadolig yn amser pan fydd pawb dros y wlad yn teithio adref i fod gyda theulu. Ar ôl treulio tri mis yn byw’n annibynnol i ffwrdd o gartref, sut beth fydd aros yn dy hen ystafell gyda’r hen reolau? Sut mae llywio’r daith gartref? Mae gan Meic ychydig o awgrymiadau gall helpu. Mae teithio adref o’r […]
CyhoeddiadauHunanofal a Dulliau Ymdopi

Y Pethau Sy’n Gwneud Ni’n Hapus

Beth sydd yn gwneud plant a phobl ifanc Cymru yn hapus? Penderfynom ddarganfod yr ateb. Roedd gennym stondin am dridiau yn Eisteddfod yr Urdd eleni ym Mae Caerdydd a chawsom hwyl fawr yn cyfarfod gyda llawer ohonoch oedd yn ymweld â’r maes ac yn cystadlu. Roeddem wrth ein boddau yn cael sgwrs gyda chi ac egluro ychydig am wasanaeth […]
ArholiadauColeg a'r Chweched dosbarth

6 Ffordd i Leihau Straen Arholiadau

Mae arholiadau ymhob man ar hyn o bryd a gall fod yn gyfnod anodd iawn i rai. Mae Meic yma i helpu wrth gyhoeddi gwybodaeth ddefnyddiol dros yr wythnosau nesaf i helpu ti i ymdopi a pharatoi. Os ydy pethau’n profi’n rhy anodd yna gallet ti gysylltu â Meic ar y manylion ar waelod yr […]
Cefnogi EraillCoda'r Meic

Coda’r Meic: Methu Ymdopi Gydag Iechyd Meddwl Fy Ffrind

Mae iechyd meddwl Holly yn dioddef wrth iddi geisio cefnogi ei ffrind sydd ag iselder. Cysylltodd â Coda’r Meic i ofyn am gyngor. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn dy boeni. Nid oedd y cyngor yn dod yn syth ac roedd yn cael ei ddefnyddio i greu blogiau dienw […]
Cadw'n IachCoda'r Meic

Coda’r Meic: Pwysau Yn Fy Ngwneud Yn Anhapus

Mae defnyddiwr Meic yn anhapus gyda’i phwysau ac wedi gofyn am gyngor yn Coda’r Meic yr wythnos hon. Darllena ein cyngor isod. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn dy boeni. Nid oedd y cyngor yn dod yn syth ac roedd yn cael ei ddefnyddio i greu blogiau dienw ar […]
Coda'r MeicHunanofal a Dulliau Ymdopi

Coda’r Meic: Gobaith gan Oroeswr Iechyd Meddwl

Mae Coda’r Meic yr wythnos hon ychydig yn wahanol. Mae’n rhywun sydd eisiau rhannu ei stori iechyd meddwl a’r help derbyniwyd. Goroeswr ydynt – ac fe alli di fod hefyd. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn dy boeni. Nid oedd y cyngor yn dod yn syth ac roedd yn […]
Diogelwch Ar-leinHunanddelwedd a Hunan-barch

Pwysau Cyfryngau Cymdeithasol

Mae pawb yn gwirioni gydag ychydig o stelcio Facebook, yn edmygu bywydau glam a chyffrous eraill ar Instagram. Ond sut wyt ti’n teimlo wrth edmygu bywydau pobl nad oes gen ti lawer o gyswllt â nhw mewn bywyd go iawn? Ydy gweld llwyddiannau a chyflawniadau eraill yn gwneud i ti deimlo’n ddi-nod, neu’n cael effaith […]
Stryglo Gyda Iechyd Meddwl

Y Gwir Am Hunan-Niweidio

Bob blwyddyn yng Nghymru mae tua 5,500 o bobl yn hunan-niweidio ac yn gorfod aros yn yr ysbyty. Ond mae’r gwir ffigwr yn llawer mwy gan nad yw pawb yn gorfod aros yn yr ysbyty tra bod eraill ddim yn mynd i’r uned brys o gwbl. Mae gan y DU un o’r ffigyrau hunan-niweidio uchaf […]
Cymraeg
English