Contact Meic
Hide Page
Cefnogi EraillGalar a Cholli Rhywun

Galar Rhagweledol: Teimlo Colled Cyn Marwolaeth

Yn aml mae pobl yn meddwl am alar fel rhywbeth sydd yn digwydd ar ôl marwolaeth, ond gellir teimlo galar yn hir cyn i rywun farw. Gad i ni edrych ar alar rhagweledol. Mae’r blog yma yn rhan o’r ymgyrch Byw Gyda Cholled: Ymgyrch Galar. I weld mwy o gynnwys yr ymgyrch clicia yma. Beth […]
Cefnogi EraillGalar a Cholli Rhywun

Cefnogi Ffrind sy’n Galaru

Pan mae rhywun agos i ti yn galaru, mae’n gallu bod yn anodd gwybod sut i ymddwyn. Rwyt ti’n poeni amdanynt ac eisiau helpu, ond ti ddim isio dweud neu wneud y peth anghywir. Dyma gyngor i gefnogi ffrind sydd wedi colli rhywun. Mae’r blog yma yn rhan o’r ymgyrch Byw Gyda Cholled: Ymgyrch Galar. […]
Galar a Cholli RhywunHunanofal a Dulliau Ymdopi

Gemau Fideo i Ymdopi Gyda Galar

Mae galar yn gallu bod yn heriol iawn. Nid yw pawb yn galaru yn yr un ffordd, ac mae pawb yn ymdopi mewn ffyrdd gwahanol. Gall fod yn anodd deall dy emosiynau a gwybod sut rwyt ti ‘fod i’ ymddwyn. Efallai bydd gemau fideo yn dy helpu di i ddeall dy deimladau ychydig yn well. […]
Galar a Cholli Rhywun

Cyngor Ymdopi Gyda Marwolaeth Anifail Anwes

Os wyt ti wedi colli ffrind annwyl, bod hynny’n gi, cath, neidr neu bysgodyn, mae colli anifail anwes yn anodd iawn. Rydym yn aml yn meddwl am ein hanifeiliaid anwes fel rhan o’r teulu, felly mae dweud hwyl fawr yn gallu bod yn boenus iawn. This blog is a part of our Living With Loss: […]
FfrindiauGalar a Cholli Rhywun

Ymdopi Gyda Galar Dros y Nadolig

Mae’r Nadolig yn gyfnod mae’r mwyafrif o bobl yn treulio gyda theulu, ffrindiau a phobl agos. Ond mae digwyddiadau tymhorol fel hyn yn gallu bod yn atgof poenus o absenoldeb rhywun. Dyma gyngor ar sut i ymdopi gyda galar. Mae’r blog yma yn rhan o’r ymgyrch Byw Gyda Cholled: Ymgyrch Galar.I weld mwy o gynnwys […]
DibyniaethDyled a Chredyd

Fy Siwrne Gamblo: O Hwyl i Ddibyniaeth i Adferiad

Dyma flog gwadd gan Matt, sydd yn rhannu ei stori gamblo. Rhannodd ei brofiad am y cyfnod pan newidiodd o fod yn hwyl i frwydro dibyniaeth gyfrinachol. Rhannodd ei deimladau tywyll pan gyrhaeddodd y pen, ei adferiad, a’r help sydd ar gael. Dyma stori Matt. Hwyl ddiniwed? Ras geffylau’r Grand National yw fy atgof gamblo […]
DibyniaethCyffuriau

Cyffuriau, Dibyniaeth a Chael Help

Mae rhai pobl ifanc yn arbrofi gyda chyffuriau. Efallai mai’r rheswm am hyn yw gwybod sut deimlad ydyw, i ffitio mewn, neu bwysau gan ffrindiau. Nid yw Meic yma i farnu. Rydym eisiau sicrhau bod gen ti’r wybodaeth rwyt ti ei angen am y peryglon fel y gallet ti wneud dewisiadau gwybodus. Byddem hefyd yn […]
Hunanddelwedd a Hunan-barchRhyw

Swildod Delwedd y Corff Mewn Perthynas

Mae bod yn agos at rywun yn rhywiol ac yn gorfforol yn rhan naturiol o fod yn aeddfed. Ond weithiau, mae bod yn agos at rywun yn gallu gwneud i lawer o bobl deimlo’n ansicr am eu corff. Mae hyn yn waeth os wyt ti’n cymharu dy hun i’r hyn rwyt ti’n meddwl sy’n ddeniadol […]
Bod Mewn GofalCaniatâd

Torri’r Distawrwydd: Camdriniaeth a Thrais Rhywiol

Mae’n gallu bod yn anodd iawn i siarad am gamdriniaeth a thrais rhywiol, ond nid wyt ti ar ben dy hun. Os wyt ti angen cymorth, yna mae yna lawer o bobl a gwasanaethau sydd yn gallu helpu a chynnig cyngor. Beth yw camdriniaeth a thrais rhywiol? Camdriniaeth a thrais rhywiol yw unrhyw fath o […]
FfrindiauHunanofal a Dulliau Ymdopi

Sut i Ymdopi Gyda Phobl Negyddol

Wyt ti’n adnabod rhywun sydd wastad yn gwneud i ti deimlo’n flinedig neu’n ypset ar ôl siarad â nhw? Efallai mai’r rheswm am hyn ydy dy fod di’n delio gyda rhywun negyddol. Nid yw bod yn negyddol yn golygu dy fod di’n berson drwg. Mae ymennydd rhai pobl yn tueddu canolbwyntio ar deimladau o fethiant, […]
Hunanddelwedd a Hunan-barchHunanofal a Dulliau Ymdopi

Dathlu Bod Yn Sengl Ar Ddydd Santes Dwynwen a San Ffolant

Wyt ti’n teimlo pwysau i fod mewn perthynas ar ddydd Santes Dwynwen a San Ffolant? Teimlo’n ddrwg os ddim? Yna darllena’r blog yma i ddarganfod pam nad oes rhaid bod mewn perthynas i deimlo’n dda am dy hun. Dathla bod yn sengl yn lle hynny! Pwysau bod mewn perthynas ar Santes Dwynwen a San Ffolant […]
Cadw'n IachHunanofal a Dulliau Ymdopi

Anghofia’r Addunedau – Gwna Newidiadau Positif!

Mae llawer ohonom yn gwneud adduned yn fis Ionawr, newidiadau yn ein ffordd o fyw fel arfer i geisio bod yn iachach neu’n hapusach. Mae newidiadau positif yn gallu gwneud i ti deimlo’n dda, ond os wyt ti’n stryglo yn barod, mae addunedau sydd yn anodd eu cadw yn gallu gwneud i ti deimlo’n fethiant. […]
Cymraeg
English