Cadw'n IachHunanddelwedd a Hunan-barch
Positifrwydd Corff dros yr Haf
Ydy meddwl am yr haf yn codi hunllef arnat ti, yn meddwl am ddangos mwy o groen a tithau ddim yn teimlo’n grêt am dy hun? Mae llawer o bobl o bob rhyw yn dioddef o ddelwedd corff negyddol. Mae’n beth normal. Rydym yma i geisio rhoi hwb i dy hunanhyder a hyrwyddo ychydig o […]
Cadw'n IachHunanofal a Dulliau Ymdopi
Cadw Dy Feddwl Yn Iach: 5 Cam at Les Meddwl
Mae dy les meddwl (mental wellbeing) yn bwysig iawn i gadw’n iach, yr un peth a dy iechyd corfforol. Gall fod yn anodd cadw lles meddwl yn iach gan fod tueddiad i ganolbwyntio ar bethau negyddol yn aml. Ond mae’n bosib hyfforddi ein meddyliau i fod yn iachach! Dyma 5 peth gellir ei wneud bob […]
ArholiadauColeg a'r Chweched dosbarth
Taclo Euogrwydd Cymryd Brêc O’r Adolygu
Pan mae gen ti arholiadau ar y gweill, gall fod yn anodd iawn canolbwyntio ar unrhyw beth arall. Bwriad y blog yma yw dangos sut i gael cydbwysedd cywir rhwng adolygu ac ymlacio a pam bod hynny’n bwysig. Yn aml mae yna lawer o bwysau i lwyddo gan athrawon, rhieni/gofalwyr, a ti dy hun. Rwyt […]
ArholiadauColeg a'r Chweched dosbarth
Arholiadau a dy Iechyd Meddwl
Mae llawer o bobl yn teimlo straen a phryder pan ddaw at sefyll arholiadau. Rydym wedi chwilio’n ôl yn archif Meic i ail rannu’r blog yma gan All My Strength fel rhan o’n hymgyrch arholiadau. Mae teimladau o banig a straen yn aml yn codi ei ben yng nghyfnod arholiadau. Mae’n bwysig iawn cadw amser […]
