Contact Meic
Hide Page
Cadw'n IachCoda'r Meic

Coda’r Meic: Methu Cadw’n Iach Ers Covid

Mae Jen wedi cael hen ddigon o beidio teimlo’n iach ers y cloi mawr ac wedi Codi’r Meic i ofyn am gymorth. Dyma’r ein cyngor iddi. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn dy boeni. Nid oedd y cyngor yn dod yn syth ac roedd yn cael ei ddefnyddio i […]
Bod yn SâlHunanofal a Dulliau Ymdopi

Pecyn Cymorth Iechyd Meddwl Yn Arbennig i Ti

Mae Meic wedi ei gynnwys fel adnodd mewn Pecyn Cymorth Iechyd Meddwl datblygwyd gan Lywodraeth Cymru. Gellir cael mynediad i’r pecyn cymorth yn hawdd trwy Hwb, y platfform digidol ar gyfer dysgu ac addysgu yng Nghymru. Mae hwn yn llwyfan cyfarwydd yn barod i rai sydd yn mewngofnodi i’w cyfrif adref i dderbyn a chwblhau […]
Cadw'n IachHunanofal a Dulliau Ymdopi

Cyngor Cysgu’n Well

Mae’n debyg bod pob un ohonom wedi teimlo’r angen am noson dda o gwsg, ond rydym yn treulio hanner y nos yn effro ac yn poeni pam nad ydym yn gallu cysgu! Mae’n gylch gythreulig sydd yn gallu bod yn anodd ei dorri; ond mae’n eithaf dibwynt gobeithio bydd y broblem yn diflannu mewn amser. […]
Cadw'n Iach

Sut Mae’r Brechiad HPV yn Helpu Atal Canser

Mae’r wythnos hon yn Wythnos Atal Canser Serfigol felly rydym am gael cip manylach ar yr hyn gellir ei wneud i helpu atal hyn wrth edrych ar y brechiad HPV. Beth yn union mae HPV yn ei feddwl? Firws Papiloma Dynol (HPV) ydy’r enw rhoddir i deulu o firysau. Mae’n cael ei rannu’n hawdd drwy […]
Cadw'n Iach

Adduniad i Roi Gwaed? Y Ffeithiau

Ar drothwy’r flwyddyn newydd, efallai bod rhai ohonoch yn meddwl am roi gwaed fel adduniad flwyddyn newydd eleni. Os wyt ti’n ystyried y peth, ond ddim yn siŵr sut i fynd o gwmpas y peth, yna edrycha ar ein ffeithiau. Wyt ti wedi ystyried beth yn union mae rhoi gwaed yn ei feddwl? Fydd o […]
Bod yn SâlCoda'r Meic

Coda’r Meic: Problemau Deintydd

Mae person ifanc yr wythnos hon yn cael hunllef wrth geisio cael ei chyfeirio at orthodeintydd. Dyma ei phrofiad a’n cyngor yn Coda’r Meic. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn dy boeni. Nid oedd y cyngor yn dod yn syth ac roedd yn cael ei ddefnyddio i greu blogiau […]
Glasoed (puberty)

Mislif a’r Glasoed

Mae cychwyn dy fislif (period) yn gallu bod yn gyfnod anodd a dryslyd. Mae newidiadau yn digwydd i dy gorff a gall hyn achosi rhywun i boeni. Ond mae Meic yma i helpu gyda gwybodaeth ac adnoddau defnyddiol fydd yn help i ti i ddysgu mwy am yr hyn sy’n digwydd. Mae’r glasoed (puberty) yn […]
Cadw'n IachCoda'r Meic

Coda’r Meic: Pwysau Yn Fy Ngwneud Yn Anhapus

Mae defnyddiwr Meic yn anhapus gyda’i phwysau ac wedi gofyn am gyngor yn Coda’r Meic yr wythnos hon. Darllena ein cyngor isod. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn dy boeni. Nid oedd y cyngor yn dod yn syth ac roedd yn cael ei ddefnyddio i greu blogiau dienw ar […]
Cadw'n Iach

Beth Yn Y Byd Ydy’r Brechiad HPV?

  Imiwneiddio! Pigiad! Dydy brechiadau sydd yn amddiffyn ti rhag salwch ddim yn dod i ben pan wyt ti’n fabi. Mae brechiadau yn bwysig iawn i bobl ifanc ac oedolion hefyd, yn dy gadw’n ddiogel ac yn iach. Mae’r HPV yn un o’r rhain. Ydy hwn rhywbeth i wneud â chanser? Ydy. Mae’r brechiad HPV […]
Cadw'n Iach

Y Frech Goch – Wyt Ti Wedi Cael Y Brechlyn?

Mae Iechyd Cyhoeddus Cymru wedi datgan achosion o’r frech goch yn Ne Ddwyrain Cymru yn ddiweddar. Maent yn annog pobl ifanc i weld os ydynt wedi derbyn y brechiadau i gyd. I ddarganfod beth ydy’r frech goch, pam bod brechiadau’n bwysig, a sut i wybod os wyt ti wedi cael dy imiwneiddio, darllena ymlaen. Beth […]
Cadw'n IachCyllidebu a Chynilo

Cadw’n Heini Heb Wario Ffortiwn

Mae hi’n amser yna o’r flwyddyn eto pan rwyt ti wedi bwyta llwyth o siocled a jync dros y Nadolig. Ti am fwyta ychydig yn iachach ac yn teimlo egni i gadw’n heini. Mae arian yn aml yn dynn i bobl ifanc, ond mae’n dynn ar fanc mam a dad yn fis Ionawr hefyd. Felly […]
Cadw'n IachHunanofal a Dulliau Ymdopi

Sut i Adfywio Dy Hun

Wyt ti’n gofalu am dy ffôn symudol? Yn cofio’i blygio i mewn i’r wal i ail-lenwi’r batri? Gosod diweddariadau, a dileu pethau os yw’n llenwi? Mae’n debyg dy fod di. Pan fydd batri dy ffôn ar fin rhedeg allan, rwyt ti’n rhoi mwy o egni iddo. Mae hyn yn wir hefyd am dy gorff a’th […]
Cymraeg
English