Contact Meic
Hide Page
Bod yn SâlCefnogi Eraill

Coda’r Meic – Sut i Helpu Ffrind Gydag Anhwylder Bwyta?

Mae Suzie yn poeni am ei ffrind a’i harferion bwyta ac yn awyddus i ddeall y ffordd gorau i’w chefnogi gan osgoi gwneud rhywbeth gall waethygu’r sefyllfa. Cysylltodd â Coda’r Meic am gyngor. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn dy boeni. Nid oedd y cyngor yn dod yn syth […]
Cadw'n IachHunanddelwedd a Hunan-barch

Positifrwydd Corff dros yr Haf

Ydy meddwl am yr haf yn codi hunllef arnat ti, yn meddwl am ddangos mwy o groen a tithau ddim yn teimlo’n grêt am dy hun? Mae llawer o bobl o bob rhyw yn dioddef o ddelwedd corff negyddol. Mae’n beth normal. Rydym yma i geisio rhoi hwb i dy hunanhyder a hyrwyddo ychydig o […]
Cadw'n IachHunanofal a Dulliau Ymdopi

Cadw Dy Feddwl Yn Iach: 5 Cam at Les Meddwl

Mae dy les meddwl (mental wellbeing) yn bwysig iawn i gadw’n iach, yr un peth a dy iechyd corfforol. Gall fod yn anodd cadw lles meddwl yn iach gan fod tueddiad i ganolbwyntio ar bethau negyddol yn aml. Ond mae’n bosib hyfforddi ein meddyliau i fod yn iachach! Dyma 5 peth gellir ei wneud bob […]
Bod yn Sâl

A Ddylet Ti Boeni am Frech y Mwncïod?

Gyda’r holl sylw am Frech y Mwncïod (monkeypox) yn y cyfryngau, mae’n anodd i rywun beidio poeni am yr ‘outbreak’ sydd yn cael ei adrodd yn y newyddion ac ar gyfryngau cymdeithasol. Gall fod yn anodd deall beth sydd yn digwydd, yn enwedig gyda chymaint o wybodaeth gamarweiniol yn cael ei rannu. Mae’r blog yma […]
Coda'r MeicGlasoed (puberty)

Coda’r Meic: Ydw i Wedi Cychwyn Fy Mislif?

Cysylltodd Faye â Meic gan nad yw’n sicr os yw ei mislif (period) wedi cychwyn neu beidio, ac mae’n awyddus i ddeall beth sydd yn digwydd. Gofynnodd am help trwy Coda’r Meic. Dyma ein cyngor. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn dy boeni. Nid oedd y cyngor yn dod […]
Bod yn SâlCadw'n Iach

Teimlo’r Bronnau am Newidiadau

Mae mis Hydref yn Fis Ymwybyddiaeth Canser y Fron. Bŵbs, bronnau, pecs neu beth bynnag yr wyt ti’n eu galw, fel person ifanc, pa bynnag ryw rwyt ti’n uniaethu ag ef – gan fod gan bawb feinwe bron (breast tissue) – dylai ti fod yn edrych ac yn teimlo’r bronnau yn aml am unrhyw newidiadau. […]
Cadw'n IachHunanofal a Dulliau Ymdopi

6 Steps To Get a Better Night’s Sleep

Wyt ti’n methu cysgu yn y nos? Efallai dy fod di wedi dechrau arfer drwg o nosweithiau hwyr ac angen cael yn ôl i drefn reolaidd a chael digon o gwsg. Dyma ein gair o gyngor i gael gwell cwsg. 1. Cadwa at amser cysgu rheolaidd Ceisia osod trefn ddyddiol o godi a mynd i’r […]
Bod yn SâlColeg a'r Chweched dosbarth

Awgrymiadau i Helpu Gyda Dysgu o Bell

Os wyt ti’n ddisgybl ysgol neu brifysgol yna mae’r cyfnod clo diweddaraf yn golygu bod rhaid i ti ddysgu o adref unwaith eto. Rydym yn ymwybodol bod hyn yn anodd i lawer ohonoch y tro diwethaf ond y gobaith yw y bydd pethau’n haws y tro yma. Mae Meic yma i helpu. Nid yw pethau’n newydd bellach […]
Bod yn SâlHawliau
Dy Lais: Dychwelyd I'r Ysgol Report

Dy Lais – Ysgol a’r Cyfnodau Clo

Gan ein bod bellach yn ôl mewn cyfnod clo gydag ysgolion wedi cau i’r mwyafrif o ddisgyblion, roeddem eisiau rhannu’r hyn rydych chi wedi’i ddweud wrthym am eich teimladau am Covid-19 a dysgu o adref. Yn ôl yn fis Hydref 2020 roeddem yn awyddus i wybod sut roedd plant a phobl ifanc fel ti yn […]
Bod yn SâlCadw'n Iach

Gwellhad: Y Gwirionedd – Cerdd

Mae Meic yn derbyn sawl cyswllt gan blant a phobl ifanc yn ymwneud ag iechyd meddwl. Fe yrrodd person ifanc y gerdd yma atom, sydd yn disgrifio gwellhad, a’r llwybr hir ac anodd tuag ato. Gwelhad: Y Gwirionedd Y gwir yw bod gwellhad yn anodd, anodd iawnRwy’n gwybod hyn gan fy mod i’n ceisio.Rwy’n deall […]
Bod yn SâlCoda'r Meic

Coda’r Meic – Teimlo’n Isel Oherwydd Covid

Bydd llawer ohonoch yn teimlo pob math o bryderon yn ystod y pandemig Covid, a bydd rhai ohonoch yn ei chael yn anoddach i ymdopi nag eraill – ac mae hyn yn berffaith iawn! Gofynnodd Grace* am ein Cyngor yn Coda’r Meic. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn dy […]
Cadw'n Iach
Merch ifanc yn gafael mewn ffeil yn ei breichiau a chlustffonau rown ei gwddf. Gyda'r geiriau 'mae brechu yn achub bywydau'

Llid yr Ymennydd a’r Frech Goch: Amddiffyn Dy Hun

Os wyt ti rhwng 18 a 24 oed mae’n debygol bod newidiadau mawr yn digwydd yn dy fywyd. Gyda’r newidiadau yma mae’n bwysig iawn i sicrhau dy fod di wedi derbyn yr holl frechiadau. Mae Llid yr Ymennydd (meningitis) a’r Frech Goch yn afiechydon difrifol iawn felly mae’n bwysig brechu. Bydd yna lawer iawn o […]
Cymraeg
English