Weithiau mae’r pethau negyddol sydd yn digwydd yn ein bywydau yn ein tynnu i lawr ac mae’n anodd gwybod sut i stopio hyn. Dyma’n union sut roedd Esther yn teimlo pan gysylltodd â Coda’r Meic am help. Dyma ein cyngor iddi. Grab the Meic was an opportunity to ask us about anything that was worrying […]