Contact Meic
Hide Page
Diogelwch Ar-leinHunanddelwedd a Hunan-barch

Effaith Cyfryngau Cymdeithasol ar Bobl Ifanc

Mae cyfryngau cymdeithasol yn chwarae rhan fawr yn ein bywydau, ond mae’n bwysig i ti fod yn ymwybodol o’r ochrau drwg o bosib. Tyrd i ni siarad am y ffordd mae’n gallu cael effaith arnom ni a’n iechyd meddwl. Celwydd perffeithrwydd Mae cyfryngau cymdeithasol yn gallu gwneud i fywydau pawb ymddangos yn berffaith. Yn postio […]
Hunanddelwedd a Hunan-barch

Poeni am Amherffeithrwydd: Dysmorffia’r Corff a Ti

Mae’n gwbl normal i rywun boeni am y ffordd maent yn edrych, ond i rai, gall y teimladau yma gymryd drosodd a gwneud iddynt deimlo’n ofnadwy am eu hunain. Hunanymwybyddiaeth isel neu rywbeth mwy difrifol fel dysmorffia’r corff yw hyn? Dysmorffia’r Corff Anhwylder Dysmorffia’r Corff yw pan fyddi di’n obsesu dros rywbeth rwyt ti’n ystyried […]
Hunanddelwedd a Hunan-barch
Young Woman Using Fork and Knife to Eating Green Soy Bean on Plate.

Canllaw i Anhwylderau Bwyta a Ble i Gael Cymorth

Mae anhwylderau bwyta yn gyflyrau iechyd meddwl cymhleth a all effeithio ar unrhyw un, o unrhyw oed, rhyw neu gefndir. Ceir gwybodaeth bellach yma, sut i ddeall y symptomau a ble i gael cymorth. Mae’r cyfryngau a chyfryngau cymdeithasol cyfoes yn aml yn cynnwys sylwadau am gyrff pobl, weithiau’n bositif, yn aml yn negyddol. Gall […]
Hunanddelwedd a Hunan-barchRhyw

Swildod Delwedd y Corff Mewn Perthynas

Mae bod yn agos at rywun yn rhywiol ac yn gorfforol yn rhan naturiol o fod yn aeddfed. Ond weithiau, mae bod yn agos at rywun yn gallu gwneud i lawer o bobl deimlo’n ansicr am eu corff. Mae hyn yn waeth os wyt ti’n cymharu dy hun i’r hyn rwyt ti’n meddwl sy’n ddeniadol […]
Hunanddelwedd a Hunan-barchHunanofal a Dulliau Ymdopi

Dathlu Bod Yn Sengl Ar Ddydd Santes Dwynwen a San Ffolant

Wyt ti’n teimlo pwysau i fod mewn perthynas ar ddydd Santes Dwynwen a San Ffolant? Teimlo’n ddrwg os ddim? Yna darllena’r blog yma i ddarganfod pam nad oes rhaid bod mewn perthynas i deimlo’n dda am dy hun. Dathla bod yn sengl yn lle hynny! Pwysau bod mewn perthynas ar Santes Dwynwen a San Ffolant […]
Bod yn SâlCefnogi Eraill

Coda’r Meic – Sut i Helpu Ffrind Gydag Anhwylder Bwyta?

Mae Suzie yn poeni am ei ffrind a’i harferion bwyta ac yn awyddus i ddeall y ffordd gorau i’w chefnogi gan osgoi gwneud rhywbeth gall waethygu’r sefyllfa. Cysylltodd â Coda’r Meic am gyngor. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn dy boeni. Nid oedd y cyngor yn dod yn syth […]
Cadw'n IachHunanddelwedd a Hunan-barch

Positifrwydd Corff dros yr Haf

Ydy meddwl am yr haf yn codi hunllef arnat ti, yn meddwl am ddangos mwy o groen a tithau ddim yn teimlo’n grêt am dy hun? Mae llawer o bobl o bob rhyw yn dioddef o ddelwedd corff negyddol. Mae’n beth normal. Rydym yma i geisio rhoi hwb i dy hunanhyder a hyrwyddo ychydig o […]
Coda'r MeicHunanddelwedd a Hunan-barch

Coda’r Meic – Ydy Pobl Yn Edrych Arnaf?

Mae hunanhyder Thea yn isel iawn, mae’n meddwl bod pawb yn edrych arni ac yn ofni mynd allan. Gofynnodd am ein cyngor yn Coda’r Meic. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn dy boeni. Nid oedd y cyngor yn dod yn syth ac roedd yn cael ei ddefnyddio i greu […]
Diogelwch Ar-leinHunanddelwedd a Hunan-barch

Ydy’r Hyn Ti’n Weld Ar Instagram Yn Wir?

Wyt ti’n aml yn teimlo cenfigen fawr wrth sgrolio trwy Instagram? Wedi swyno gyda’r bywydau perffaith, croen clir, dillad anhygoel, partneriaid cariadus, gwyliau bendigedig a bywydau hapus dros ben. Digon i wneud i unrhyw berson deimlo’n eithaf diflas am fywyd ei hun wrth gymharu. Mae’n anodd peidio cymharu dy fywyd i fywyd rhywun arall. Wrth […]
Bod yn SâlCadw'n Iach

Gwellhad: Y Gwirionedd – Cerdd

Mae Meic yn derbyn sawl cyswllt gan blant a phobl ifanc yn ymwneud ag iechyd meddwl. Fe yrrodd person ifanc y gerdd yma atom, sydd yn disgrifio gwellhad, a’r llwybr hir ac anodd tuag ato. Gwelhad: Y Gwirionedd Y gwir yw bod gwellhad yn anodd, anodd iawnRwy’n gwybod hyn gan fy mod i’n ceisio.Rwy’n deall […]
Cadw'n IachCoda'r Meic

Coda’r Meic: Pwysau Yn Fy Ngwneud Yn Anhapus

Mae defnyddiwr Meic yn anhapus gyda’i phwysau ac wedi gofyn am gyngor yn Coda’r Meic yr wythnos hon. Darllena ein cyngor isod. Roedd Coda’r Meic yn gyfle i ofyn cyngor am unrhyw oedd yn dy boeni. Nid oedd y cyngor yn dod yn syth ac roedd yn cael ei ddefnyddio i greu blogiau dienw ar […]
Diogelwch Ar-leinHunanddelwedd a Hunan-barch

Pwysau Cyfryngau Cymdeithasol

Mae pawb yn gwirioni gydag ychydig o stelcio Facebook, yn edmygu bywydau glam a chyffrous eraill ar Instagram. Ond sut wyt ti’n teimlo wrth edmygu bywydau pobl nad oes gen ti lawer o gyswllt â nhw mewn bywyd go iawn? Ydy gweld llwyddiannau a chyflawniadau eraill yn gwneud i ti deimlo’n ddi-nod, neu’n cael effaith […]
Cymraeg
English