{"id":6871,"date":"2023-11-23T19:47:14","date_gmt":"2023-11-23T19:47:14","guid":{"rendered":"https:\/\/meic.cymru\/2023\/11\/23\/my-gambling-journey\/"},"modified":"2025-11-12T11:24:00","modified_gmt":"2025-11-12T11:24:00","slug":"fy-siwrne-gamblo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/","title":{"rendered":"Fy Siwrne Gamblo: O Hwyl i Ddibyniaeth i Adferiad"},"content":{"rendered":"\n

Dyma flog gwadd gan Matt, sydd yn rhannu ei stori gamblo. Rhannodd ei brofiad am y cyfnod pan newidiodd o fod yn hwyl i frwydro dibyniaeth gyfrinachol. Rhannodd ei deimladau tywyll pan gyrhaeddodd y pen, ei adferiad, a’r help sydd ar gael. Dyma stori Matt.<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Hwyl ddiniwed?<\/h3>\n\n\n\n

Ras geffylau’r Grand National yw fy atgof gamblo cynharaf, ar y teledu unwaith y flwyddyn. Byddai fy chwaer a finnau yn chwarae i ennill da-da. Mor syml ar yr adeg – g\u00eam o hap i weld pwy fydda’n ennill rhywbeth melys – a ffordd gyffrous i gael hwyl fel plant.<\/p>\n\n\n\n

Wrth i mi dyfu, roedd gamblo ychydig yn wahanol. Roedd pethau’n gystadleuol ac yn hwyl wrth chwarae g\u00eam o daflu yn erbyn y wal ar iard yr ysgol. Nid g\u00eam ar hap oedd hwn; roedd angen sgil ac ychydig o lwc i gael i frig y bwrdd sgorio.<\/p>\n\n\n\n

Ar \u00f4l cyrraedd fy arddegau, cefais fy nghyflwyno i fyd y peiriannau ffrwythau trwy’r neuadd snwcer lleol. Roedd gamblo yn fy arddegau yn rhywbeth hwyl gyda ffrindiau, nid yn rhywbeth roeddwn i’n ystyried fel ymddygiad niweidiol, dim ond hwyl!<\/p>\n\n\n\n

Gamblo ym myd yr oedolion<\/h3>\n\n\n\n

Ar \u00f4l gadael yr ysgol, ymunais \u00e2’r Llynges Frenhinol a chael ymweld \u00e2 nifer o wledydd gwahanol dros y byd, a chael fy nhalu hefyd! Gweithiais yn galed iawn a chael dyrchafiad. Roeddwn yn gwneud bywoliaeth dda, ac yn caru fy ngwaith.<\/p>\n\n\n\n

Arhosais mewn llawer o westai dros y byd gyda’m ngwaith, ac roedd casino mewn sawl un. Dyma fy nghyflwyniad cyntaf gamblo ym myd yr oedolion. Yn y cyfnod yma roeddwn yn gamblo gyda ffrindiau ac yn cadw at gyllid, yn deall pryd i roi’r gorau iddi a byth yn mynd ar \u00f4l fy ngholledion.<\/p>\n\n\n\n

Ychydig flynyddoedd i mewn i’m ngyrfa yn y Llynges, dechreuais deimlo’n wael yn gorfforol. Ar \u00f4l llawer o brofion, cefais ddiagnosis o afiechyd hunan imiwn. Cefais y newyddion ar y diwrnod yr oeddwn i fod i hwylio i’r Arctig, rhywle na fues i erioed. Aeth y llong hebdda i, a chefais fy israddio’n feddygol yn anaddas i fynd allan i’r m\u00f4r. Roedd hyn yn newid bywyd. Roeddwn i fod i gael fy nghyflwyno i banel meddygol o ddoctoriaid fydda’n penderfynu os gallwn i barhau i wasanaethu’r Llynges. Ni allwn dderbyn hyn. Tarodd yr iselder a dechreuais yfed i ddianc rhag y realiti.<\/p>\n\n\n\n

\"Young<\/a>
Matt yn 18 oed ar ei daith filwrol dramor cyntaf i’r UDA ar HMS Scott<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Dod yn ddibynnol<\/h3>\n\n\n\n

Pan roedd y bariau, tafarndai a’r clybiau yn cau, nid oedd posib yfed mwy. Sylweddolais fod y casinos yn agored yn hwyrach, felly byddwn yn mynd yno i yfed ond hefyd yn cymryd rhan yn y gweithgareddau oedd yno. Byddwn yn chwarae pocer, blackjack, roulette, a’r peiriannau slot.<\/p>\n\n\n\n

Roedd gamblo yn ffordd i ymdopi gyda pheidio cael teithio yn y Llynges. Newidiodd o fod yn rhywbeth achlysurol i fod yn rhywbeth i’m helpu dianc o’r realiti. Stopiais yfed yn y diwedd, ond nid y gamblo, am dros 12 awr y dydd weithiau. Aeth hyn ymlaen am flwyddyn wrth i mi ddisgwyl i gael fy rhyddhau o’r Llynges.<\/p>\n\n\n\n

Cyrraedd y gwaelod<\/h3>\n\n\n\n

Ar \u00f4l 5 mlynedd yn gamblo’n gyfrinachol, cyrhaeddais y pen. Ni allwn fenthyg na dwyn rhagor. Roedd gen i gywilydd o’m nibyniaeth gamblo, ac roedd cwmwl mawr ddu dros fy nyfodol. Roeddwn yn meddwl am ladd fy hun, gadael fy ngwraig a’m nheulu gyda cholled enfawr a llawer o gwestiynau heb eu hateb.<\/p>\n\n\n\n

Penderfynais chwilio am help a chysylltu \u00e2’r Rhwydwaith Cymorth Gamblo Cenedlaethol<\/a>. Dechreuais gael therapi gr\u0175p ac ymyriadau ymddygiad gwybyddol. Roedd gen i rwydwaith cymorth a roddodd obaith i mi y byddai pethau’n gwella, ac yn fy helpu allan o’r tywyllwch oedd wedi fy llyncu am mor hir. Mater o gymryd pethau un cam ar y tro, yn gwrthsefyll yr ysfa gamblo, ac yn araf bach, llaciodd y ddibyniaeth ei afael arna i.<\/p>\n\n\n\n

Fe ddois yn dad 10 mis i mewn i’r adferiad. Ni feddyliais i erioed y byddwn i’n cyflawni rhywbeth mor anhygoel. Roedd cael bod yn ffigwr tadol yn rhoi pwrpas i mi. Mae’n gwneud i mi sylweddoli bod yr adferiad yn beth da. Nid wyf wedi gamblo ers 6 mlynedd bellach, a dwi’n parhau i gysylltu gyda’r rhwydweithiau cymorth a helpodd fi i ailadeiladu fy mywyd.<\/p>\n\n\n\n

Poeni am y dyfodol<\/h3>\n\n\n\n

Mae fy mab yn 5 oed bellach ac wedi gofyn am Nintendo Switch yn anrheg Nadolig. Rwy’n ymwybodol o’r tebygrwydd rhwng chwarae gemau ar-lein a gamblo. Yn prynu blychau ‘loot’ sydd yn aml yn cael eu hysbysebu fel ‘gwobrau am ddim’ a phethau eraill gellir eu prynu yn y g\u00eam. Mae’r adrenalin ti’n cael yn gamblo yn debyg iawn i’r adrenalin ti’n teimlo wrth chwarae gemau ar-lein, ac mae hyn yn gallu bod yn gaethiwus iawn, ond gallant golli llawer o arian wrth brynu pethau fel hyn hefyd.<\/p>\n\n\n\n

Byddaf yn cadw llygaid craff ar ymddygiad fy mab a’r amser mae’n treulio ar ei gonsol wrth iddo gychwyn ar ei siwrne o chwarae gemau. Fel un oedd yn gaethiwus i amblo, rwy’n adnabod y tebygrwydd sydd i gemau ar-lein.<\/p>\n\n\n\n

Cael help<\/h3>\n\n\n\n

Mae Matt yn gweithio i elusen Ara Recovery 4 All, ble mae’n rhannu ei brofiadau a’i wybodaeth i roi cymorth i eraill. Mae Ara Recovery 4 All yn darparu triniaeth genedlaethol i bobl sydd yn stryglo gyda niweidiau yn ymwneud \u00e2 gamblo yng Nghymru, gan gynnwys rhai y mae gamblo rhywun yn arall yn cael effaith arnynt.<\/p>\n\n\n\n

Os wyt ti’n poeni am dy ymddygiad gamblo neu chwarae gemau ar-lein, neu am rywun sydd yn agos i ti, fedri di gysylltu \u00e2 Gwasanaeth Gamblo Ara Recovery 4 All yn gyfrinachol i drafod y cymorth sydd ar gael. Ffonia 0330 1340 286 neu e-bostia aragamblingservice@recovery4all.co.uk<\/a>. Ymwela \u00e2’u gwefan www.recovery4all.co.uk<\/a> i ddarganfod mwy. <\/p>\n\n\n\n

\"Poster<\/a><\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Siarad \u00e2 Meic<\/h3>\n\n\n\n

Os wyt ti angen siarad mwy am hyn neu unrhyw beth arall sydd yn dy boeni di, cysyllta gyda ni yma yn Meic<\/a>. Mae ein cynghorwyr yn cynnig gwybodaeth, cyngor a chefnogaeth gyfrinachol ac am ddim bob dydd rhwng 8yb a hanner nos. Rhywun ar dy ochr di.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dyma flog gwadd gan Matt, sydd yn rhannu ei stori gamblo. Rhannodd ei brofiad am y cyfnod pan newidiodd o fod yn hwyl i frwydro dibyniaeth gyfrinachol. Rhannodd ei deimladau tywyll pan gyrhaeddodd y pen, ei adferiad, a’r help sydd ar gael. Dyma stori Matt. Hwyl ddiniwed? Ras geffylau’r Grand National yw fy atgof gamblo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4411,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[577,567,1680,1644],"tags":[3241,2612,3242,3243,3244],"class_list":["post-6871","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-addiction","category-debt-credit","category-dibyniaeth","category-dyled-a-chredyd","tag-cymorth-gamblo","tag-dibyniaeth","tag-dibyniaeth-gamblo","tag-gamblo","tag-help-gamblo"],"acf":[],"yoast_head":"\nFy Siwrne Gamblo: O Hwyl i Ddibyniaeth i Adferiad - Meic<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mae Matt yn rhannu ei stori gamblo. Yn rhannu am ei ddibyniaeth gyfrinachol, y cyfnodau tywyll, ei adferiad a chael help.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"cy_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fy Siwrne Gamblo: O Hwyl i Ddibyniaeth i Adferiad - Meic\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mae Matt yn rhannu ei stori gamblo. Yn rhannu am ei ddibyniaeth gyfrinachol, y cyfnodau tywyll, ei adferiad a chael help.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Meic\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-23T19:47:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-12T11:24:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casino-roulette-wheel-close-up-ai-generative-scaled-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alex\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alex\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Alex\",\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#\/schema\/person\/8cec3e1fd09eeb509b704c4c3a1b31a4\"},\"headline\":\"Fy Siwrne Gamblo: O Hwyl i Ddibyniaeth i Adferiad\",\"datePublished\":\"2023-11-23T19:47:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-12T11:24:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/\"},\"wordCount\":1052,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casino-roulette-wheel-close-up-ai-generative-scaled-1.jpg\",\"keywords\":[\"cymorth gamblo\",\"dibyniaeth\",\"dibyniaeth gamblo\",\"gamblo\",\"help gamblo\"],\"articleSection\":[\"Addiction\",\"Debt & Credit\",\"Dibyniaeth\",\"Dyled a Chredyd\"],\"inLanguage\":\"cy-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/\",\"url\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/\",\"name\":\"Fy Siwrne Gamblo: O Hwyl i Ddibyniaeth i Adferiad - Meic\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casino-roulette-wheel-close-up-ai-generative-scaled-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-23T19:47:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-12T11:24:00+00:00\",\"description\":\"Mae Matt yn rhannu ei stori gamblo. Yn rhannu am ei ddibyniaeth gyfrinachol, y cyfnodau tywyll, ei adferiad a chael help.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"cy-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cy-GB\",\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casino-roulette-wheel-close-up-ai-generative-scaled-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casino-roulette-wheel-close-up-ai-generative-scaled-1.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fy Siwrne Gamblo: O Hwyl i Ddibyniaeth i Adferiad\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#website\",\"url\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/\",\"name\":\"Meic\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"cy-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#organization\",\"name\":\"Meic\",\"url\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cy-GB\",\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/meic-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/meic-logo.png\",\"width\":197,\"height\":86,\"caption\":\"Meic\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#\/schema\/person\/8cec3e1fd09eeb509b704c4c3a1b31a4\",\"name\":\"Alex\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cy-GB\",\"@id\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/378ae50ac0ecda447b0ce598752370de877d00aef9f2eb766bda8c70faf2264a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/378ae50ac0ecda447b0ce598752370de877d00aef9f2eb766bda8c70faf2264a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Alex\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/meic.cymru\"],\"url\":\"https:\/\/meic.cymru\/cy\/author\/alex\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fy Siwrne Gamblo: O Hwyl i Ddibyniaeth i Adferiad - Meic","description":"Mae Matt yn rhannu ei stori gamblo. Yn rhannu am ei ddibyniaeth gyfrinachol, y cyfnodau tywyll, ei adferiad a chael help.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/","og_locale":"cy_GB","og_type":"article","og_title":"Fy Siwrne Gamblo: O Hwyl i Ddibyniaeth i Adferiad - Meic","og_description":"Mae Matt yn rhannu ei stori gamblo. Yn rhannu am ei ddibyniaeth gyfrinachol, y cyfnodau tywyll, ei adferiad a chael help.","og_url":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/","og_site_name":"Meic","article_published_time":"2023-11-23T19:47:14+00:00","article_modified_time":"2025-11-12T11:24:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casino-roulette-wheel-close-up-ai-generative-scaled-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Alex","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Alex","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/"},"author":{"name":"Alex","@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#\/schema\/person\/8cec3e1fd09eeb509b704c4c3a1b31a4"},"headline":"Fy Siwrne Gamblo: O Hwyl i Ddibyniaeth i Adferiad","datePublished":"2023-11-23T19:47:14+00:00","dateModified":"2025-11-12T11:24:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/"},"wordCount":1052,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casino-roulette-wheel-close-up-ai-generative-scaled-1.jpg","keywords":["cymorth gamblo","dibyniaeth","dibyniaeth gamblo","gamblo","help gamblo"],"articleSection":["Addiction","Debt & Credit","Dibyniaeth","Dyled a Chredyd"],"inLanguage":"cy-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/","url":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/","name":"Fy Siwrne Gamblo: O Hwyl i Ddibyniaeth i Adferiad - Meic","isPartOf":{"@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casino-roulette-wheel-close-up-ai-generative-scaled-1.jpg","datePublished":"2023-11-23T19:47:14+00:00","dateModified":"2025-11-12T11:24:00+00:00","description":"Mae Matt yn rhannu ei stori gamblo. Yn rhannu am ei ddibyniaeth gyfrinachol, y cyfnodau tywyll, ei adferiad a chael help.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"cy-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cy-GB","@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#primaryimage","url":"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casino-roulette-wheel-close-up-ai-generative-scaled-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/casino-roulette-wheel-close-up-ai-generative-scaled-1.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/2023\/11\/23\/fy-siwrne-gamblo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fy Siwrne Gamblo: O Hwyl i Ddibyniaeth i Adferiad"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#website","url":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/","name":"Meic","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"cy-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#organization","name":"Meic","url":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cy-GB","@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/meic-logo.png","contentUrl":"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/meic-logo.png","width":197,"height":86,"caption":"Meic"},"image":{"@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#\/schema\/person\/8cec3e1fd09eeb509b704c4c3a1b31a4","name":"Alex","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cy-GB","@id":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/378ae50ac0ecda447b0ce598752370de877d00aef9f2eb766bda8c70faf2264a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/378ae50ac0ecda447b0ce598752370de877d00aef9f2eb766bda8c70faf2264a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Alex"},"sameAs":["https:\/\/meic.cymru"],"url":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/author\/alex\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6871","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6871"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6871\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6873,"href":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6871\/revisions\/6873"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}