Ond beth sy\u2019n digwydd pan mae hyn yn newid? P\u2019un ai os yw\u2019r gwyliau yn agos\u00e1u neu os wyt ti\u2019n paratoi i adael addysg am byth, gall deimlo fel newid mawr. Dyma rai opsiynau o ran ble y galli di gael cymorth pan nad wyt ti mewn addysg.<\/p>\n\n\n\n Efallai ti eisiau dysgu mwy am bethau i\u2019w gwneud pan ti wedi gorffen addysg, fel gweithgareddau lleol, cyfleoedd i ddysgu pethau newydd, neu chwilio am swydd<\/a>. Neu efallai bod gennyt gwestiynau am dy iechyd<\/a>, lles<\/a>, perthnasau<\/a> neu iechyd rhywiol<\/a>. Efallai dy fod yn profi newidiadau mawr yn dy fywyd. Neu efallai ti eisiau gwybod mwy am dy hawliau<\/a>, arian<\/a> a sut i ddod o hyd i rywle i fyw<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Wyt ti\u2019n gwynebu sefyllfa neu benderfyniad anodd? Efallai ti\u2019n poeni am ffrind a dwyt ti ddim yn si\u0175r sut i\u2019w helpu nhw. Neu efallai dydi pethau ddim yn teimlo\u2019n iawn. Dim ots beth yw\u2019r sefyllfa, mae siarad gyda rhywun yn gallu dy helpu gwneud synnwyr o bethau.<\/p>\n\n\n\n Gall fod yn anodd siarad gyda gweithwyr proffesiynol sy\u2019n ddiarth i ti. Efallai dy fod eisiau dweud rhywbeth, ond mae\u2019n anodd dod o hyd i\u2019r geiriau, neu ti\u2019n teimlo fel bod neb yn gwrando. Mae codi llais drosot ti dy hun neu rywun arall yn gallu bod yn anodd \u2013 eiriolaeth<\/a> yw\u2019r gair am hyn. Mae cymorth ar gael os wyt ti angen. Gall pobl dy helpu i ddod o hyd i\u2019r geiriau a\u2019r hyder i godi llais drosot ti dy hun.<\/p>\n\n\n\n Gallet ti hefyd gael rhywun i dy gynrychioli mewn sefyllfaoedd proffesiynol. Os wyt ti angen egluro problem i rywun, ond ti\u2019n teimlo\u2019n bryderus \u2013 gall eiriolwr dy helpu i deimlo\u2019n fwy hyderus a sicrhau fod dy lais yn cael ei glywed.<\/p>\n\n\n\n Mae llefydd fel y cyngor lleol, llyfrgelloedd, clybiau ieuenctid, canolfannau cymuned neu ganolfannau hamdden<\/a> yn llefydd gwych i ddysgu mwy am beth sydd yn digwydd yn dy ardal di. Byddant yn rhannu gwybodaeth am bethau fel gweithgareddau, digwyddiadau, grwpiau lleol neu hyd yn oed cyfleoedd swyddi neu hyfforddiant.<\/p>\n\n\n\n Mae gwasanaethau iechyd lleol fel dy feddygfa, fferyllfeydd neu glinigau yno i helpu gydag unrhyw bryderon iechyd a lles sydd gen ti.<\/p>\n\n\n\n Gall elusennau fod yn ffynhonnell wych i gael cefnogaeth os wyt ti angen help efo unrhyw beth penodol. Mae cysylltu gydag elusennau yn ffordd dda o ddysgu am anghenion pobl eraill a sut galli di eu cefnogi, drwy wirfoddoli<\/a> neu godi arian er enghraifft.<\/p>\n\n\n\n Mae gwefannau yn ddefnyddiol iawn i ddod o hyd i wybodaeth. Maent yn darparu gwybodaeth am ddigwyddiadau sydd ar y gweill, cyfleoedd neu atebion i unrhyw gwestiynau sydd gen ti.<\/p>\n\n\n\n Mae gwefannau fel Gyrfa Cymru<\/a> yn ddefnyddiol os wyt ti\u2019n chwilio am swydd neu hyfforddiant, gwefan dy gyngor lleol i glywed am ddigwyddiadau a gwasanaethau, GIG Cymru<\/a> ar gyfer unrhyw beth i\u2019w wneud gydag iechyd, Iechyd Rhywiol Cymru<\/a> os oes gen ti gwestiwn am iechyd rhywiol neu os wyt ti eisiau defnyddio\u2019r gwasanaeth, Mind Cymru<\/a> ar gyfer cefnogaeth iechyd meddwl, Shelter Cymru<\/a> ar gyfer cefnogaeth tai a Meic<\/a> am unrhyw beth.<\/p>\n\n\n\n Paid ag anghofio am y rhwydweithiau sydd o dy gwmpas yn barod. Mae sgwrsio gyda theulu a ffrindiau yn gallu rhoi cysur i ti a lleihau straen. Weithiau, mae siarad gyda rhywun ti\u2019n ymddiried ynddyn nhw yn gallu gwneud gwahaniaeth mawr. Efallai na fydd ganddynt yr atebion i gyd, ond maent yn poeni amdanat ti a gallent roi golau newydd ar broblem a bod yno i\u2019th gefnogi.<\/p>\n\n\n\n Mae cysylltu gyda llinell gymorth yn ddewis gwych os wyt ti eisiau siarad gyda rhywun.<\/p>\n\n\n\n Os wyt ti\u2019n teimlo wedi gorlethu neu eisiau rhywun i wrando, mae\u2019r gwasanaethau yma yno i ti.<\/p>\n\n\n\n![\"Male](\"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/support1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nPa fath o help wyt ti angen?<\/h3>\n\n\n\n
Cael gwybodaeth<\/h4>\n\n\n\n
Cael cyngor<\/h4>\n\n\n\n
Cael rhywun i eirioli drosot ti<\/h4>\n\n\n\n
![\"Helpline](\"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/support2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nYm mhle mae\u2019r gefnogaeth yma ar gael?<\/h3>\n\n\n\n
Gwasanaethau lleol<\/h4>\n\n\n\n
![\"Teenager](\"https:\/\/meic.cymru\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/support3.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nGwefannau<\/h4>\n\n\n\n
Ffrindiau a theulu<\/h4>\n\n\n\n
Llinell Gymorth<\/h4>\n\n\n\n
\n