{"id":5350,"date":"2025-08-14T11:13:42","date_gmt":"2025-08-14T10:13:42","guid":{"rendered":"https:\/\/meic.cymru\/?page_id=5350"},"modified":"2025-09-01T17:17:18","modified_gmt":"2025-09-01T16:17:18","slug":"e-smygu-ac-ysmygu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/e-smygu-ac-ysmygu\/","title":{"rendered":"F\u00eaps a Smocio"},"content":{"rendered":"<\/div>\n
\n\n \n\n
\n
\n \"\" <\/div>\n
\n

Iechyd<\/h1>\n \n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n\n\n
\n
\n

Dewis is-gategori isod<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n
\n\n\n
\n
\n\n \n \n \n \n Alcohol <\/a>\n \n \n Bod yn S\u00e2l <\/a>\n \n \n Cadw’n Iach <\/a>\n \n \n Cyffuriau <\/a>\n \n \n F\u00eaps a Smocio <\/a>\n \n \n Glasoed <\/a>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n\n

Mae sigar\u00e9ts ac e-sigar\u00e9ts (f\u00eaps) yn cynnwys nicotin, sylwedd caethiwus sydd yn golygu ei bod yn anodd stopio ar \u00f4l i ti gychwyn.<\/p>\n\n\n\n

Y prif wahaniaeth yw bod sigar\u00e9ts yn llosgi tybaco, gan greu tocsinau niweidiol. Mae f\u00eaps yn defnyddio dyfais electroneg i droi hylif nicotin yn ager.<\/p>\n\n\n\n

Mae f\u00eaps a smocio yn niweidiol i\u2019r corff. Nid yw byth yn rhy hwyr i stopio.<\/p>\n\n\n\n

Mae\u2019n rhaid bod yn 18 neu\u2019n h\u0177n i brynu sigar\u00e9ts neu f\u00eaps.<\/p>\n\n\n\n

Os wyt ti\u2019n poeni am f\u00eapio neu smocio, gallet ti geisio siarad ag oedolyn fedri di ymddiried ynddynt neu gysylltu gyda ni ar linell gymorth Meic.<\/p>\n\n\n\n

Gallet ti hefyd edrych ar un o\u2019r gwasanaethau isod am wybodaeth neu gymorth:<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
F\u00eapio i stopio smocio<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
A yw f\u00eaps yn niweidiol?<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
Beth yw f\u00eaps?<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
Helpa fi i stopio<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Mae yna lawer o flogiau ar Meic. Dyma rhai ohonynt sydd yn edrych ar f\u00eapio a smocio:<\/h3>\n\n<\/div>\n\n \n
\n \n\n