{"id":5251,"date":"2025-08-14T11:36:02","date_gmt":"2025-08-14T10:36:02","guid":{"rendered":"https:\/\/meic.cymru\/?page_id=5251"},"modified":"2025-08-29T14:17:43","modified_gmt":"2025-08-29T13:17:43","slug":"cefnogi-eraill","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/meic.cymru\/cy\/cefnogi-eraill\/","title":{"rendered":"Cefnogi Eraill"},"content":{"rendered":"<\/div>\n
\n\n \n\n
\n
\n \"\" <\/div>\n
\n

Iechyd Meddwl a Lles<\/h1>\n \n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n\n\n
\n
\n

Dewis is-gategori isod<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n
\n\n\n
\n
\n\n \n \n \n \n Cefnogi Eraill <\/a>\n \n \n Dibyniaeth <\/a>\n \n \n Galar a Cholli Rhywun <\/a>\n \n \n Hunanddelwedd a Hunan-barch <\/a>\n \n \n Hunanofal a Dulliau Ymdopi <\/a>\n \n \n Stryglo Gydag Iechyd Meddwl <\/a>\n <\/div>\n\n
\n
\n
\n\n

Weithiau, mae\u2019r bobl o dy gwmpas, fel ffrindiau neu deulu, yn gallu stryglo gyda\u2019u hiechyd meddwl.<\/p>\n\n\n\n

Mae\u2019n gallu bod yn anodd cefnogi rhywun sydd yn stryglo, ac weithiau mae posib na fyddi di’n si\u0175r sut i helpu yn y ffordd orau.<\/p>\n\n\n\n

Os wyt ti\u2019n poeni am iechyd meddwl rhywun arall ac yn chwilio am gymorth, gallet ti geisio siarad ag oedolyn fedri di ymddiried ynddynt neu gysylltu gyda ni ar linell gymorth Meic. <\/p>\n\n\n\n

Gallet ti hefyd edrych ar un o\u2019r gwasanaethau isod am wybodaeth neu gymorth:<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
Sut i gefnogi ffrind (Mind)<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
Sut i ymdopi wrth gefnogi rhywun arall<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
GIG 111 Cymru Pwyso 2<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
Llinell gymorth iechyd meddwl CALL<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Mae yna lawer o flogiau ar Meic. Dyma rhai ohonynt sydd yn edrych ar ffyrdd i helpu ti i gefnogi rhywun gyda\u2019u hiechyd meddwl:<\/h3>\n\n<\/div>\n\n \n
\n \n\n